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    As Diferentes Técnicas de Meditação
    • 9 de mar. de 2021
    • 5 min

    As Diferentes Técnicas de Meditação

    Conhecer várias técnicas é importante para você saber qual é a melhor para você. Isso vai te ajudar a começar a meditar com mais gosto.
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    Como Começar a Meditar
    • 25 de jan. de 2020
    • 3 min

    Como Começar a Meditar

    Meditação é o controle do foco da sua mente. É você estar presente e focado no aqui e agora. Portanto não tente esvaziar sua mente.
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